Главная
Муниципальное общеобразовательное автономное учреждение "Средняя общеобразовательная школа №3" города Бузулука Оренбургской области
Пятница, 24.11.2017,

 16:06
НАШИ КООРДИНАТЫ
Оренбургская область,
 г. Бузулук, 
1 микрорайон, д. 8 
: (35342)5-62-20 
факс 8(35342)56220 
наш  school3buzuluk2007@rambler.ru
адрес сайта:
http//:buzuluk-school3.ucoz.ru

Вы вошли как Гость | Группа /register"Гости"Приветствую Вас Гость | RSS
  
Главная

ШКОЛА СЕГОДНЯ

УЧЕБНАЯ РАБОТА

ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ РАБОТА


Наш опрос
Я люблю свою школу, потому что...
Всего ответов: 607



Форма входа



Полезные сайты














Обслуживание столовой МОАУ "СОШ № 3" осуществляет ООО "Комбинат школьного питания "Подросток"

Директор  - Минеев Александр Владимирович

Повар-бригадир - Мансурова Ольга МАнсуровна

 

Стоимость питания: смотреть ЗДЕСЬ

Ответственная за организацию питания в МОАУ "СОШ №3" - Бельчикова Татьяна Николаевна 

График питания.

I смена

 

1 перемена 8.45 - 8.55 1"А", 1"Б", 1"В",1"Г", 2 "Д", 4"А", 4"Б".
2 перемена 9.40 - 10.00 4"В", 4"Г",5 "А", 5 "Б", 5 "В", 5 "Г".
3 перемена 10.45 - 10.55 7 "А", 7 "Б", 7 "В", 8 "А", 8 "Б", 8 "В", 8"Г".
4 перемена 11.40 - 11.50 9 "А", 9 "Б", 9 "В",9 "Г", 9"д",10, 11.

 

 

 

II смена

 

 

1 перемена 14.45 - 14.55 2 "А", 2 "Б", 2 "В", 2 "Г", 3 "А", 3 "Б",3"В", 3"Г".
2 перемена 15.40 - 16.00 3 "Д",  6 "А", 6 "Б", 6 "В", 6 Г", 7"Г", 7 "Д".

 

 
Суббота
 
1 перемена 5 "А", 5 "Б", 5 "В", 5 "Г", 6 "А", 6 "Б", 6 "В", 6 Г"  
2 перемена 7 "А", 7 "Б", 7 "В", 7"Г", 7 "Д", 8 "А", 8 "Б", 8 "В".  
3 перемена 8"Г", 9 "А", 9 "Б", 9 "В",9 "Г", 9"д",10, 11.  
 
График дежурства учителей в столовой.
 
  1 смена 2 смена
Понедельник              Дорофеева О.В. Капрова Т.А.
Вторник              Китова О.С. Капрова Т.А.
Среда              Преснова Т.В. Дорофеева  О.В.
Четверг              Гребенникова Е.М Щеповских Е.А.
Пятница              Петрова Т.И. Бутакова Д.Е.
Суббота              Мартышева Е.В.  
Состав комиссии по контролю над организацией питания
1. Бельчикова Т.Н,=. - председатель комиссии
2. Крючкова Е.Г. - член комиссии.
3. Башкатова - член комиссии
 
 
 
Рекомендации школьникам и их родителям о здоровом питании

 

Что такое здоровое питание?

 

 

Выражение «здоровое питание» по-разному понимается в разных странах людьми с разными культурными традициями. Вообще говоря, здоровое питание должно являться неотъемлемой частью повседневной жизни и способствовать крепкому физиологическому, психическому и социальному здоровью человека. В целом под выражением «здоровое питание» подразумевается совместное воздействие потребляемой нами пищи, нашего состояния здоровья и предпринимаемых нами усилий для улучшения здоровья, как собственного, так и окружающих. Качественное питание обеспечивается путем сбалансированного потребления безопасных пищевых продуктов, в результате чего полностью удовлетворяются потребности нашего организма в питательных веществах. Недостаточность питательных веществ негативно отражается на качестве жизни и учебе.

 

 

С 1 октября 2009 года в России вступили в силу новые правила по организации питания школьников. Раньше эти правила носили рекомендационный характер, теперь существует официальное постановление, за нарушение которого последуют штрафы. Новые правила направлены на то, чтобы обеспечить детей качественным питанием и вытеснить из школьных столовых и буфетов разного рода низкокачественный фастфуд. Сразу несколько серьезных учреждений: Департамент потребительского рынка и услуг, НИИ питания и другие - активно занимаются реформой школьного питания. Чтобы все российские школьные столовые стали образцовыми, Министерство образования совместно с институтом питания с начала учебного года проводит реформу школьных завтраков и обедов. Чтобы приучить детей к здоровой пище, специалисты-диетологи ввели специальное меню из тысячи блюд, запретили продавать в школах фаст-фуд. Ничего жирного, соленого, острого. Учли особенности каждого региона.

 

 

При этом "... В школьных буфетах нельзя продавать блюда с майонезом, сметаной, зеленый горошек, омлеты, газированные, в том числе энергетические, напитки, чипсы, сухарики, леденцовую карамель и многое другое. Питание школьников является щадящим, в столовых должны кормить только горячими блюдами, никаких окрошек или холодных борщей. Также запрещается кормить детей школьного возраста мясом, субпродуктами кроме печени, языка и сердца, мясом непотрошеной птицы, диких животных, водоплавающих птиц, продуктами домашнего приготовления, кремовыми кондитерскими изделиями - тортами, пирожными, творогом из непастеризованного молока, простоквашей, грибами и продуктами из них, квасом, сырокопченными сырами и колбасами, блюдами из мяса и рыбы, не прошедшими термообработку, блюдами с добавлением уксуса, острых приправ, хрена…"

  Почему именно в школах следует принимать меры по улучшению питания?

 

 

  • Качественное питание укрепляет способность к учению и здоровье детей. Поскольку питание влияет на интеллектуальное развитие и способность к учению, здоровое питание является необходимым условием хорошей успеваемости в школе. Как показывают исследования, дети, питающиеся более качественно, получают при тестировании более высокие оценки, не взирая на материальное положение их семей и уровень школы. Наоборот, недостаточность питательных веществ, имевшая место в раннем детстве, может влиять на способность к учению, длительность пребывания в школе, умение концентрироваться и на внимательность. Дети, имевшие серьезную недостаточность питательных веществ, получают при тестировании на IQ и знание фактической информации более низкие оценки, чем дети в специально выбранных группах сравнения.
  • Школы играют жизненно важную роль, содействуя качественному питанию детей и предоставляя возможность для оказания им помощи. Часто школы более эффективно, квалифицированно, беспристрастно содействуют охране здоровья и здоровому питанию, чем какое-либо другое учреждение. Они контактируют с детьми, когда те находятся в критическом возрасте, определяющем их будущий образ жизни, включая качество питания. Кроме того, школы могут влиять на соответствующее поведение персонала, учителей, родителей и членов местного сообщества.
  • Мы знаем, как улучшить здоровье и самочувствие путем оказания помощи через работу школы. Исследования, проведенные в США и в других странах мира, показали, что тщательно составленные и внедренные учебные программы по медико-санитарному просвещению могут предотвратить формирование у детей вредных для здоровья форм поведения, касающихся, в том числе, питания, которые могут привести к заболеваниям. Более того, как свидетельствует анализ эффективности школьных программ питания, в ходе реализации которых повышается доступность продуктов питания при одновременной помощи и просвещении в области питания, наблюдается значительное увеличение роста и/или веса детей, а также в ряде случаев улучшение посещаемости занятий и успеваемости.
  • Школы могут оказывать экономически эффективную помощь в области питания. Исследования показали, что по сравнению с другими способами, школьные здравоохранительные программы, обеспечивающие безопасные и недорогие услуги в этой области, представляют собой один из наиболее рентабельных видов инвестиций государства на здравоохранение. Экономически эффективная помощь в области питания, оказываемая в школах, позволяет избежать или значительно снизить остроту проблем со здоровьем и последствий недостаточности питательных веществ.
  • Просвещение и здоровое питание для девочек положительно влияет на здоровье членов семьи. Предоставление девочкам более широких образовательных возможностей является одним из наиболее эффективных видов государственных инвестиций на здравоохранение и социальные нужды. Улучшение охраны здоровья девочек приведет, в свою очередь, к улучшению здоровья их детей и семей. Многие из проблем, связанных с родами, могут быть в значительной степени решены путем обеспечения адекватного питания на более ранней стадии. Кроме того, оказание помощи в области питания повышает социальное значение женщины, поскольку именно женщина чаще всего готовит пищу для членов семьи. Исследования показали, что самым важным фактором, влияющим на здоровье и качество питания ребенка, является уровень образования его матери.
  • Здоровое питание уменьшает опасность возникновения проблем со здоровьем, наиболее характерных для настоящего времени. Исследования показывают, что первые признаки хронических заболеваний, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, рак и нарушения пищеварения, проявляются в юности. Установлено, что просвещение в области питания оказывает существенное влияние на формирование полезных для здоровья привычек в этой области, что, в свою очередь, ведет к уменьшению опасности возникновения болезней, связанных с питанием.
  • Образование и хорошее питание укрепляют экономику. Люди, имеющие полноценное питание и хорошее образование, работают с большей производительностью и, следовательно, повышают свое собственное материальное благосостояние.
 
Уважаемые родители!
 
Помогите ребенку выработать положительное отношение к здоровой пище. Дети должны этому учиться в первую очередь на вашем примере.
 
Вот 10 советов, как приучить детей есть здоровую пищу. Их дает д-р Мелинда Сотерн, соавтор книги «Здоровые дети» и директор лаборатории по предотвращению детского ожирения при государственном университете Луизианы.
  • Не ограничивайте детей в еде. Это увеличивает опасность того, что у детей разовьется булимия или анорексия в старшем возрасте. Это также может негативно отразиться на общем росте и развитии ребенка.
  • Всегда имейте под рукой здоровую пищу. Дети едят то, что попадается под руку. Всегда имейте на столе вазу с фруктами, не прячьте ее в холодильник. Старайтесь всегда сами перекусывать яблоком. «Ваши действия говорят громче любых слов», – говорит Сотерн. Помните, дети могут выбирать только из того, что есть в доме.
  • Не разделяйте еду на «хорошую» и «плохую». Вместо этого, найдите связь между едой и тем, что важно для вашего ребенка, например, спортом или внешним видом. Пусть дети знают, что белок в индюшатине или кальций в молочных продуктах улучшают их спортивные результаты, а антиоксиданты в овощах и фруктах придают блеск коже и волосам.
  • Поощряйте здоровый выбор. Хвалите детей за то, что они выбирают здоровую пищу.
  • Не ворчите по поводу нездоровой пищи. Не обращайте внимания, если дети выбирают нездоровую пищу. Если ваш ребенок всегда хочет жирную, жареную пищу, направьте его выбор в правильное русло. Попробуйте запечь картофельные палочки в духовке (сбрызнув их небольшим количеством масла) вместо того, чтобы покупать ему чипсы. Или, если ваш ребенок хочет конфеты, приготовьте свежую клубнику, обмакнув ее слегка в шоколадный соус. Нет времени? Тогда всегда держите дома сладкие сухофрукты.
  • Никогда не используйте еду в качестве вознаграждения. Это может создать проблемы лишнего веса в более поздние годы. Вместо этого, поощряйте детей чем-то конкретным и забавным – например, прогулкой в парке или игрой на свежем воздухе.
  • Собирайте всю семью вечером за обедом. Сделайте это вашей семейной традицией. Исследования показывают, что дети, которые обедают за столом вместе с родителями, лучше питаются и меньше подвержены проблемам в подростковом возрасте. Начните раз в неделю и дойдите до 3-4 раз, превратив такие обеды или ужины в привычку.
  • Раскладывайте еду на тарелки на кухне. Там вы можете положить здоровые порции на каждую тарелку. Дети научатся понимать, что такое нормальна порция.
  • Вовлекайте детей в процесс принятия решений. Попросите детей попробовать всю еду на тарелке и оценить ее. Если здоровая еда, особенно некоторые овощи, получает более высокую оценку, подавайте ее чаще. То, что дети не любят, готовьте реже. Это позволяет детям принимать участие в принятии решений по поводу пищи.
  • Советуйтесь с детским врачом. Если вы хотите помочь вашему ребенку похудеть, набрать недостающий вес или собираетесь внести значительные изменения в его диету, обязательно посоветуйтесь сначала с врачом. Никогда сами не ставьте ему диагноз слишком толстого или слишком худого.
 

 


РОДИТЕЛЯМ

ЭЛЕКТРОННЫЙ ДНЕВНИК


БЕЗОПАСНОСТЬ







ЖИЗНЬ ШКОЛЫ




ОБЩЕНИЕ



УЧЕНИКАМ




         ВАЖНО
   

   










Календарь

«  Ноябрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930


Copyright MyCorp © 2017
Бесплатный хостинг uCoz